Neuer Kurs "Autogenes Training für Erwachsene"

Geschrieben am Dienstag, 26 September 2017 in Aktuelle Themen

Am Freitag, dem 20. Oktober 2017 beginnt ein neuer Kurs "Autogenes Training für Erwachsene".

Der Kurs findet freitags von 10.30 - 11.30 Uhr statt.

Kursleiterin ist Frau Alexandra Puhl von der Praxis für Prävention in Beckingen. Frau Puhl beantwortet Fragen und nimmt die Anmeldungen für den Kurs unter Telefon 0152/33593416 entgegen.

Mit Suggestionen und Konzentration auf den eigenen Körper lernt man, wie man sich selbst in jeder Situation zur Ruhe bringen und entspannen kann. Stress und Anspannungen werden abgebaut. Autogenes Training hilft, mit Sresssituationen besser umzugehen, gelassener, konzentrierter und leistungsfähiger zu werden. Darüber hinaus kann es auch bei körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervorsität, Magen- und Darmproblemen, Bluthochdruck und Schmerzzuständen  helfen.

AloisLauerStiftung

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